Accompagnement des Traumatismes et Violences
Les blessures invisibles : quand le trauma prend toute la place
Reconnaître la souffrance et oser avancer
Un traumatisme ne disparaît pas tout seul avec le temps. Il s’inscrit profondément, modifiant la perception du monde et de soi-même. Flashbacks, anxiété, hypervigilance, insomnies, dissociation… autant de signes qui pèsent sur le quotidien. Pour les victimes de violences, la peur et la culpabilité empêchent souvent de demander de l’aide.
Pourtant, un accompagnement adapté permet de retrouver une stabilité émotionnelle et d’alléger ce fardeau intérieur.
L’hypnose, intégrée à une approche thérapeutique globale, offre un espace sécurisé pour apaiser l’esprit et amorcer une reconstruction.
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Crédit : FreePikUn traumatisme qui marque l’esprit et le corps
Comprendre le TPST & les impacts des violences
Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) peut survenir après tout événement perçu comme une menace extrême pour soi ou pour autrui.
Causes fréquentes du TSPT :
– Violences intrafamiliales ou VIF (physiques, psychologiques, sexuelles, négligence) ;
– Agressions sexuelles et viols ;
– Accidents graves (voiture, travail, chute, incendie)
– Harcèlement et violences psychologiques (scolaire, professionnel, relationnel) ;
– Attentats, agressions physiques, catastrophes naturelles ;
– Expériences médicales traumatisantes (opérations, hospitalisations lourdes).
Le TSPT est une réaction normale à un événement anormal. Il ne s’agit pas de « faiblesse », mais d’un mécanisme de défense du cerveau face à un choc trop violent.
Symptômes les plus fréquents du TSPT :
– Hypervigilance & crises d’angoisse ;
– Flashbacks & cauchemars ;
– Troubles du sommeil et de la concentration ;
– Dissociation & anesthésie émotionnelle.
L’objectif d’un accompagnement adapté n’est pas d’oublier, mais de réduire l’emprise émotionnelle du trauma pour retrouver un équilibre mental et émotionnel.
Reprendre le contrôle sur ses émotions, en douceur
Hypnose & HypnogealTM – Une approche intégrative et progressive
L’hypnose, lorsqu’elle est combinée avec des techniques validées comme la TCC, la DTMA / EDMR et la méditation, permet de :
✔ Réduire la charge émotionnelle liée aux souvenirs traumatiques ;
✔ Améliorer la régulation des émotions ;
✔ Diminuer les états de stress et d’alerte permanente ;
✔ Retrouver un sentiment de sécurité intérieure ;
✔ Rétablir un lien avec soi-même et les autres.
Le travail se fait en douceur, à travers plusieurs séances adaptées à votre rythme.
Il ne s’agit pas d’effacer le traumatisme, mais de reprendre la maîtrise de son vécu sans être submergé par lui.
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Crédit : 7rains - FreeImagesHypnose et suivi thérapeutique : une alliance pour avancer
Un cadre thérapeutique sécurisé et complémentaire
🛑 Ce que je ne fais pas :
– Je ne remplace ni un suivi psychiatrique / psychologique, ni une prise en charge médicale ;
– Je ne travaille pas sur des traumas en phase aiguë sans encadrement d’un professionnel de santé ;
– Je n’induis jamais de suggestions visant à modifier ou effacer un souvenir.
✔ Ce que je propose :
– Un accompagnement complémentaire à un suivi médical ou psychothérapeutique ;
– Une méthode intégrative qui s’adapte à chaque individu ;
– Un cadre sécurisé et respectueux du rythme de chacun.
L’hypnose ne remplace pas un traitement, mais peut être un allié puissant pour retrouver un équilibre mental et émotionnel.
accompagnement sur-mesure, à votre rythme
Réduire les souffrances physiques
🔹 Nombre de séances : L’accompagnement s’inscrit dans la durée. Un premier entretien permet de définir vos besoins, puis un suivi progressif est mis en place sur plusieurs séances.
🔹 Première rencontre : Évaluation de votre situation, définition des objectifs et explication du cadre thérapeutique.
🔹 Séances suivantes : Travail sur la régulation émotionnelle, la désensibilisation des souvenirs traumatiques et la reconstruction intérieure.
📩 Prendre rendez-vous : Vous pouvez me contacter pour un premier échange afin de voir si cette approche vous convient.
Crédit : chevanon - FreePikPrenez le contrôle de votre mieux-être physique et mental
Contactez-nous aujourd’hui pour planifier votre première séance
d’hypnothérapie HYPNOGEAL™.