A chaque problème, sa solution sur-mesure
hypnose therapeutique
Mieux-être grâce aux ressources de son inconscient
L’hypnothérapie est une technique thérapeutique qui utilise l’hypnose pour aider les individus à traiter divers problèmes psychologiques, physiques, émotionnels ou comportementaux. L’hypnothérapie repose sur l’induction d’un état modifié de conscience, souvent appelé « état hypnotique » ou « transe hypnotique », permettant d’accéder à des
ressources internes qui ne sont pas facilement accessibles à l’état de veille ordinaire.
Ainsi, dans cet état de relaxation profonde et de concentration intense, le consultant devient plus réceptif aux suggestions, ce qui facilite le changement de comportements et l’adoption de nouvelles perspectives.
L’hypnothérapie est donc une méthode puissante et polyvalente pour traiter une grande variété de troubles psychologiques et physiques, facilitant ainsi des changements profonds et durables.
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Crédit : plingan - FreeImagespeurs, phobies, panique
Dompter ses peurs irraisonnées
L’hypnothérapie est une méthode particulièrement efficace pour traiter les peurs irrationnelles et excessives déclenchées par des objets, des situations ou des activités spécifiques. En accédant à l’inconscient, il devient possible de modifier en profondeur la perception de la peur et d’aider à réagir de manière plus appropriée face aux déclencheurs.
Sous hypnose, vous êtes ainsi guidé pour visualiser en toute sécurité des scénarios dans lesquels vous affrontez vos objets ou situations problématiques. Grâce à cette exposition progressive et contrôlée, vous êtes ainsi peu à peu désensibilisé des réponses physiques, psychologiques et émotionnelles à la peur.
Particulièrement efficace pour des phobies spécifiques, telles que la peur de prendre l’avion, celles des hauteurs, des animaux, des espaces confinés ou des aiguilles, l’hypnothérapie permet de réduire la réactivité émotionnelle face à ces stimuli en changeant la perception à un niveau subconscient, de manière durable et sans recourir à des traitements médicamenteux.
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Se libérer de l’emprise du tabac
L’hypnothérapie s’est imposée comme une méthode efficace pour accompagner les personnes souhaitant arrêter de fumer. Contrairement aux traitements pharmacologiques ou aux substituts nicotiniques, l’hypnose agit sur les mécanismes inconscients qui sous-tendent l’addiction au tabac.
Les addictions reposent souvent sur des croyances irrationnelles et des compulsions. L’hypnothérapie aide donc à identifier et à traiter les déclencheurs émotionnels en travaillant sur les racines profondes de ces comportements. C’est également un outil puissant pour renforcer la motivation du changement, se libérer, tout autant que prévenir les éventuelles rechutes et effets indésirables de l’arrêt.
L’hypnothérapie représente donc une solution douce et naturelle pour arrêter de fumer. En modifiant les schémas de pensée, en réduisant le stress, en renforçant la motivation et en diminuant les envies de fumer, elle permet d’aborder l’addiction de manière globale et efficace. Cette approche, bien que nécessitant un réel engagement personnel, offre des résultats durables en aidant les fumeurs à se libérer du tabac en toute sérénité. Elle fonctionne naturellement aussi sur tout type d’addiction.
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Crédit : Getty Images - FreeImagesstress, anxiété, ANGOISSE, dépression
Retrouver la paix, la sérénité et le moral
L’hypnothérapie, surtout lorsqu’elle est associée aux méthodes cognitives et comportementales (TCC), est une approche thérapeutique très efficace pour la gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses et de la dépression, car elle permet de travailler directement sur l’inconscient, là où se logent souvent les mécanismes déclencheurs de ces états émotionnels, et de restructurer les schémas de pensée anxieux et irrationnels.
Ce travail thérapeutique favorise la diminution des hormones du stress comme le cortisol et stimule le système nerveux parasympathique responsable de la détente, apaisant ainsi immédiatement tout en améliorant significativement et profondément l’état émotionnel sur le long terme.
L’hypnothérapie holistique intégrative personnalisée est donc un outil puissant pour la gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses ainsi que de la dépression, favorisant une transformation durable, ce qui permet de retrouver un équilibre émotionnel et un mieux-être général.
douleurs aigües et chroniques
Réduire les souffrances physiques
L’hypnothérapie est parfaitement reconnue pour son efficacité dans la gestion des douleurs aiguës et chroniques, notamment en tant que thérapie complémentaire aux traitements médicaux traditionnels. En accédant à l’inconscient, l’hypnose permet de modifier la perception de la douleur et d’influencer la manière dont le cerveau et le corps réagissent aux sensations douloureuses. Elle diminue également le stress et l’anxiété accompagnant les douleurs.
Les douleurs chroniques sont épuisantes et ont un impact négatif sur la vie familiale, amicale et professionnelle, affectant le sommeil, les relations sociales et les activités quotidiennes. En réduisant l’intensité de la douleur et en diminuant le stress associé, l’hypnothérapie vous permet de retrouver une meilleure qualité de vie. De plus, l’hypnothérapie peut aider à réduire la consommation de médicaments analgésiques et éviter des effets secondaires indésirables ou une dépendance.
L’hypnothérapie offre donc une approche efficace et naturelle pour soulager les douleurs aiguës et chroniques. En modifiant la perception de la douleur, en réduisant le stress et l’anxiété, et en améliorant la qualité de vie des patients, l’hypnose aide à gérer la douleur de manière plus holistique. De plus, en réduisant la dépendance aux médicaments, elle représente une solution complémentaire intéressante pour ceux qui recherchent une alternative ou un soutien aux traitements traditionnels.
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Désensibiliser les souvenirs traumatiques
L’hypnothérapie combinée à la Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs (DTMA) est une approche puissante et complémentaire pour traiter les troubles de stress post-traumatique (TSPT). Ces deux méthodes agissent sur des mécanismes inconscients pour aider à surmonter les traumatismes, diminuer les symptômes envahissants et favoriser un mieux-être profond.
L’un des principaux symptômes du TSPT est la récurrence des souvenirs traumatiques sous forme de flashbacks, de cauchemars ou de pensées intrusives. L’hypnothérapie permet de restructurer la manière dont ces souvenirs sont vécus. La DTMA, quant à elle, utilise des mouvements alternatifs, souvent des mouvements oculaires, pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques de manière plus saine.
L’hypnothérapie combinée à la DTMA offre donc une approche synergique puissante pour traiter les troubles de stress post-traumatique. En modifiant la perception des souvenirs traumatiques, en réduisant l’anxiété et en améliorant la gestion émotionnelle, cette méthode intégrative favorise un mieux-être profond et durable. Elle vous permet de vous libérer des chaînes du trauma, de diminuer ses symptômes et de retrouver une vie sereine et équilibrée.
Anxiété Stress Dépression Douleurs Phobies Addictions Troubles Traumatismes
Liste d’indications thérapeutiques 1
Addictions, Addictions alimentaires, Addictions aux drogues, Alcoolisme, Anorexie, Anorgasmie, Anxiété généralisée, Attaques de panique, Boulimie, Burn-out, Cauchemars récurrents (souvent liés à des traumas), Comportements compulsifs et répétitifs, Dermatillomanie (grattage de la peau), Difficulté à s’adapter après un événement de vie majeur (perte d’emploi, divorce, etc.), Douleurs chroniques et aiguës, Douleurs liées à des traumatismes physiques, Douleurs lombaires chroniques, Dysfonction érectile, Dépendance aux jeux, Dépression, Désir sexuel hypoactif, Deuil, Enurésie (pipi au lit), Fatigue professionnelle, Fibromyalgie, Gestion de la colère, Hyperphagie, Image corporelle négative (souvent en lien avec des troubles alimentaires ou des traumatismes), Insomnie, Manque de confiance en soi, Migraines et céphalées, Onychophagie (se ronger les ongles), Pathologies liées à l’estime de soi, Peur de l’avion, de l’eau, des espaces confinés, etc., Phobies (agoraphobie, phobie sociale, etc.), Phobies spécifiques, Problèmes de gestion des émotions, Régulation émotionnelle déficiente, Stress aigu après un événement traumatique, Stress lié au travail, Stress post-traumatique lié à des traumatismes, Syndrome du côlon irritable (SCI), Tabagisme, Terreurs nocturnes, Trichotillomanie (arrachement compulsif des cheveux), Troubles anxieux, Troubles bipolaires (en complément aux traitements médicaux), Troubles de la sexualité, Troubles de l’adaptation, Troubles de l’humeur, Troubles de stress post-traumatique (TSPT), Troubles digestifs liés au stress (comme les ulcères ou le SCI), Troubles du comportement alimentaire, Troubles du sommeil, Troubles d’impulsivité, Troubles fonctionnels sans cause médicale apparente (fatigue chronique, douleurs non expliquées), Troubles obsessionnels-compulsifs (TOC), Troubles psychosomatiques, Vaginisme
Crédit : 2brother - FreeImagesPrenez le contrôle de votre mieux-être physique et mental
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- Liste non-exhaustive, nous consulter pour discuter de votre besoin spécifique ↩︎