L’Hypnose en milieu professionnel, éducatif, sportif : allier l’utile à l’agréable
Crédit : Vexels.com - FreeImagesApporter un réel mieux-être au travail
Les séances d’hypnothérapie et d’hypnorelaxation en entreprise représentent une approche efficace et innovante pour améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVCT), renforcer la performance collective et individuelle et optimiser la compétitivité des organisations.
Face à des environnements professionnels de plus en plus exigeants, marqués par le stress, l’anxiété, et parfois l’épuisement professionnel, ces pratiques permettent de mieux gérer la pression et améliorer le bien-être des employés.
Ces bénéfices se traduisent à leur tour par une réduction de l’absentéisme et des arrêts maladie, une meilleure cohésion d’équipe ainsi qu’une augmentation de la productivité. C’est donc un atout significatif pour accroître la compétitivité et favoriser l’engagement des salariés.
Bienfaits de l’hypnorelaxation
L’Hypnose pour se sentir mieux
L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel l’individu est plus réceptif à des suggestions positives visant à modifier ses schémas mentaux et comportementaux. Dans le monde professionnel, l’hypnose peut être utilisée pour travailler efficacement et durablement sur la gestion du stress, l’amélioration de la concentration, le renforcement de la confiance en soi ou encore l’adaptation au changement.
Combinées à la méditation et aux autres techniques que nous proposons, l’hypnothérapie et l’hypnorelaxation offrent un cadre idéal pour relâcher les tensions accumulées et instaurer un environnement plus serein au travail. Les employés qui participent régulièrement à ces séances peuvent observer une réduction notable de leur stress, une plus grande implication et un sentiment accru de mieux-être.
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Crédit : © PSYRALLIANCE SASUDiminuer l’absentéisme et les arrêts de travail
Le stress, l’anxiété, et l’épuisement professionnel sont parmi les principales causes d’absentéisme au travail. Les séances combinant hypnose, méditation et relaxation permettent de diminuer les niveaux de stress des employés, ce qui se traduit par une meilleure santé physique et mentale. En effet, les personnes qui pratiquent régulièrement ces techniques voient une réduction de la fatigue, des douleurs musculaires, des maux de tête, et des troubles du sommeil.
En améliorant le bien-être général de leurs collaborateurs, les entreprises peuvent réduire de manière significative le nombre de jours d’absence pour cause de maladies liées au stress, tels que les troubles cardiovasculaires ou les troubles anxieux. Cela contribue non seulement à réduire les coûts associés à l’absentéisme, mais également à améliorer la continuité du travail et la productivité globale.
cohésion des équipes
Renforcer la puissance du collectif
Les séances collectives d’hypnorelaxation en entreprise créent des moments de partage et de connexion entre les employés, favorisant ainsi la cohésion des équipes. Ces pratiques permettent de créer un espace de non-jugement et de bienveillance, où les employés apprennent à se soutenir mutuellement et à cultiver des relations plus harmonieuses.
Un environnement de travail où règne un climat de confiance et de coopération favorise la collaboration et réduit les conflits interpersonnels. Les collaborateurs apprennent à mieux communiquer, à gérer les désaccords de manière plus constructive et à travailler ensemble de manière plus efficace. Ce renforcement de la cohésion d’équipe se traduit par une meilleure dynamique collective, une plus grande satisfaction au travail et, en fin de compte, une augmentation de la performance globale de l’entreprise.
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Crédit : openmindad - FreeImagesPrestations proposées
Les séances se déroulent dans vos locaux. Elles nécessitent un lieu calme et adapté aux prestations choisies.
Plus d’informations, tarifs, organisation, devis : nous consulter.
Hypnorelaxation & Méditation
Pour se relaxer, relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur
1h/semaine, par quinzaine ou par mois
(hors vacances scolaires)
Groupes de 10 personnes maximum
Apprentissage de l’auto-hypnose
Pour être capable de retrouver de manière simple et autonome un état de relaxation et de concentration
2 séances de 2h par groupe
Groupes de 5 personnes maximum
Préparation mentale
Pour se préparer à une situation particulière (conférence, évènement, épreuve sportive, …)
Minimum de 2 séances de 2h
Séances individuelles
Situations exceptionnelles
Stress, troubles de l’attention, traumatismes, … (cf. indications thérapeutiques)
Minimum de 4 séances de 2h
Séances individuelles
Prenez le contrôle de votre mieux-être physique et mental
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d’hypnothérapie HYPNOGEAL™.