Suis-je hypnotisable ?

La plupart des personnes peuvent entrer en état hypnotique, à des degrés et sous des formes variables. L’essentiel est d’ajuster la méthode et le rythme à la personne.

Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?

Pas de contre-indication absolue, mais certaines situations nécessitent un avis médical ou une orientation (épisode psychotique aigu, confusion, intoxication, risque suicidaire, troubles organiques non stabilisés…).

Différence entre hypnothérapie, hypnose de rue et de spectacle ?

L’hypnothérapie se pratique dans un cadre professionnel et confidentiel, avec un objectif de mieux-être. L’hypnose de rue ou de spectacle vise le divertissement et n’est pas un modèle de séance.

Comment choisir un(e) hypnothérapeute ?

Vérifier formation, supervision, clarté du cadre, absence de promesses et posture non ésotérique. Privilégier les approches étayées (hypnoses thérapeutiques, TCC, DTMA) et un premier échange pour tester l’alliance.

Est-ce risqué de se faire hypnotiser ?

Dans un cadre professionnel, l’hypnose est généralement bien tolérée. Respect de la fenêtre de tolérance, consentement et progression adaptée sont essentiels ; coordination possible avec le médecin.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Durée variable selon la situation. On réévalue régulièrement ; un premier cycle de 2 à 3 séances permet souvent d’observer des repères et d’ajuster la suite.

Peut-on revivre des vies antérieures ou contacter des défunts ?

Non. Ma pratique est thérapeutique et non ésotérique ; je ne propose pas d’hypnose régressive/quantique. Le travail reste centré sur des objectifs concrets de mieux-être.

Les séances en visio, est-ce pareil qu’en cabinet ?

Le présentiel est privilégié pour l’attention, la sécurité et l’alliance. Je ne propose pas de séances à distance ; on réévalue au cas par cas si une contrainte survient.

Surmonter timidité, blocages et manque d’estime…

Hypnose confiance en soi & estime personnelle à Montpellier & Grabels

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Vous manquez de confiance en vous, ou avez du mal à vous affirmer dans certaines situations ?
L’hypnose thérapeutique peut aider à dépasser la timidité, à renforcer l’estime de soi et à libérer les ressources intérieures souvent bloquées par la peur du jugement.
Au cabinet (Montpellier ou Grabels), les séances sont personnalisées, dans un cadre professionnel et confidentiel.

Réservez votre séance

Manque d’assurance dans les relations, difficulté à parler en public, peur du regard des autres… Ces blocages peuvent peser lourdement et limiter vos projets personnels ou professionnels.
L’hypnose propose un accompagnement centré sur vos ressources intérieures pour dépasser ces freins, retrouver une posture plus affirmée et cultiver une image de soi plus positive.
Je vous propose un accompagnement respectueux – et sans magie ni ésotérisme – où vous pourrez explorer vos ressources intérieures, réorganiser vos perceptions et engager un changement durable.
Vous souhaitez retrouver un équilibre émotionnel et corporel ? Je vous accueille à Montpellier le mardi, et à Grabels le reste de la semaine.
Mon approche : un accompagnement, encadré et supervisé, en complément de tout suivi lorsque nécessaire.
Professionnel, je suis membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH).

Les apports de l’hypnose pour la confiance et l’estime de soi

✔️ Dépasser la peur du jugement ou de l’échec

✔️ Retrouver assurance dans la prise de parole et les relations

✔️ Installer une posture intérieure plus stable et affirmée

✔️ Développer une image de soi plus constructive

Conseils pratiques pour mieux dormir

Fixer de petits objectifs réalistes, pratiquer l’auto-bienveillance et s’entourer de personnes positives peuvent déjà soutenir une meilleure confiance en soi.
Ces conseils simples complètent un accompagnement thérapeutique.

Pourquoi l’hypnose pour la confiance ?

L’hypnose agit sur les blocages inconscients, les croyances limitantes et les souvenirs négatifs qui minent l’estime de soi.
Elle permet de se reconnecter à ses ressources intérieures et de développer une assurance plus durable.

Prendre rendez-vous

Les consultations sont proposées à Montpellier (Boulevard Pasteur – secteur Saint Charles / Louis Blanc) et à Grabels.
Cliquez ci-dessous pour réserver votre créneau en ligne, en toute simplicité.
Ou contactez-moi directement pour toute question complémentaire.

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Mes engagements

✔️ Hypnose intégrative : approche enrichie par différents outils et techniques reconnus

✔️ Accompagnement personnalisé : chaque séance est unique, conçue pour vous, sans protocole figé

✔️ Supervision régulière : échanges avec des pairs qualifiés pour enrichir la pratique et garder un regard critique

✔️ Cadre rigoureux : confidentialité, respect du rythme, complémentarité avec vos suivis si besoin

Infos pratiques

📍Montpellier centre (tous les mardis)

📍Grabels (les autres jours)

Lieux & horaires – Séances sur rendez-vous uniquement

Montpellier centre historique – 6 bd Pasteur (secteur Saint-Charles / Louis Blanc)
Mardi : 8h30 – 20h30
Accessible en tramway (lignes 1 et 4)
Grabels – 602 ch du Redonnel
Lundi et du Mercredi au Samedi : 8h30 – 20h30
Parking gratuit sur place

Durée & tarifs

Première séance (~1h45) : 85 €
Un temps long, volontairement pensé pour ne rien laisser de côté.
✔️ Analyse détaillée de votre situation et de vos besoins.
✔️ Réponses à toutes vos questions.
✔️ Mise en place immédiate d’outils concrets et personnalisés.
👉 En une seule séance, vous bénéficiez d’une écoute approfondie ET d’un travail hypnotique concret. Ce format étendu permet d’avancer plus vite et de poser des bases solides dès le départ.
🔹 Important : chaque motif de consultation différent passe obligatoirement par une première séance, afin d’établir une anamnèse complète de la problématique.
Séances suivantes (~1h15) : 65 €
Chaque rendez-vous est conçu comme un temps complet :
✔️ Un espace d’échange réel, pour ajuster l’accompagnement à votre évolution.
✔️ Un travail hypnotique ciblé et approfondi, sans pression de temps.
👉 Grâce à ce format plus long que la moyenne, vous ressentez à la fois l’attention portée à votre vécu et un changement concret à chaque séance. Cela permet souvent d’obtenir des résultats durables en moins de séances qu’ailleurs.
🔹 Important : une séance initiale doit obligatoirement avoir été réalisée au préalable.

Pourquoi ce format ?
Mes séances durent 1h15 à 1h45, là où la majorité des praticiens proposent environ 1h.
Pourquoi ? Parce que beaucoup de personnes ont besoin d’abord d’être écoutées, puis de vivre une expérience pratique.
👉 Ici, vous avez les deux en une seule séance, sans compromis.
Résultat : un accompagnement plus profond, plus complet, et souvent moins de séances au total.

💡 Bon à savoir : certaines mutuelles proposent un remboursement partiel – renseignez-vous auprès de votre organisme.

Dans certaines situations particulières, le tarif peut être ajusté afin que l’accompagnement reste accessible. Cette possibilité doit être étudiée ensemble, en amont de la première séance (contact téléphonique obligatoire).

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Ils en parlent simplement

Hypnose confiance et estime de soi – A Montpellier & Grabels

Renforcez la confiance en vous grâce à l’hypnose

Important : l’accompagnement par l’hypnose ne remplace pas vos suivis existants et s’inscrit comme un soutien complémentaire. En savoir plus >

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